修行王朝第19章 开始习武

从这一天开始牛家湾的村民每天都能在村里祠堂看到李逸在练习蹲马步牛有为则拿着一根竹竿看着稍有一些懈怠就是一竹竿抽过来。

其实抽打的力度不是很大但是小竹竿抽在身上又疼又痒实在是难受的紧。

李逸的手臂在回到牛家湾后的第三天就差不多好了也就是他练武的第二天。

于是从练武的第三天开始他每天的练习除了蹲马步就是举石锁。

练武确实是折磨人这几天他每天累的动都不想动每天都是王二架着回到家然后浸泡在牛大爷配置的草药里。

第一天的时候整个大腿肌肉都是肿胀的走路都走不了。

不过在浸泡了牛大爷的药浴之后第二天李逸又生龙活虎了起来不得不说牛大爷在这方面确实有两把刷子。

练武的第四天回村的的第五天。

这天上午李逸照常练习蹲马步等到牛大爷喊停李逸一屁股坐在地上头上的汗珠像不要钱似的往下掉更难受的是感觉心脏都快要跳出来了。

不过今天牛大爷破天荒的给李逸讲起了武夫的修行知识。

“与儒修不同武夫是一步一步靠自己修炼上去的就算是你官职到了九品若是没有相应的体魄依然突破不了武夫九品。

因此身体是武夫的本钱也是武夫力量的来源品级只是让武夫力量更强大但是真正的根源还是你自己。

” “武夫九品炼劲也就是打熬自己的气力等到了九品之后就是如何使用这股气力举重若轻、举轻若重挥洒自如的控制自己的气力这时候才算是练劲圆满。

当然不是说这时候才能突破到八品练肤实际上很多低品武夫在到达六品之前一直在练劲。

” 只有等到真正开始修行才能知道修行体系中的事情之前光听王二讲的那些都太笼统了。

“牛大爷那武夫练肤和练骨要怎么做？” “你现在都还没有入品就想着八品甚至七品的事情了？”牛大爷拿起手里的竹竿就是一下抽的李逸直咧嘴。

平时的大爷和练武时候的大爷完全就是两个人。

“大爷那徐典史练过武吗？”李逸想起之前见过的徐典史想起了如冰山一样的气势。

“徐典史”大爷沉吟了一会儿才慢慢的开口“徐典史远超你的想象。

” 说完牛大爷也不搭理李逸自顾自的开始说。

“从今天起每天除了举石锁、蹲马步还要加一个内容看见那边两根木棍了吗？一会儿这边结束之后在木棍一头绑上沙袋然后拎着另一头先拎个一刻钟吧。

” 李逸看着那边的沙袋一脑袋汗早知道不学武了不过现在如果提出不学了估计大爷能抽死自己。

李逸对于这种从远端拎重物并不陌生前世很多传统武术项目都有这个训练内容小时候也试过结果拎了一会儿之后小臂疼酸疼酸疼的。

从这天开始之前还能被搀扶着走的李逸只能被架着走了之前受伤的时候手臂还能动现在每天练完手臂动一下都困难。

这下王二真就成了李逸的专属“保姆”了不仅每天要给他备药浴还得喂饭。

这天晚上王二照例把李逸架回家他们已经在牛家湾停留七天了这些天吃饭的问题都是村里人帮的忙不然他们两个大男人估计会饿死。

照样将李逸衣服剥光仅穿一条衬裤然后放进浴桶里。

这些天练武李逸传的都是村里人常穿的短衣与裤子这样在进行一些肢体动作多的活动会更方便他还是觉得这种短打的装扮比穿直裰更舒服。

提起放在边上的水桶往浴桶里加水看着李逸此时完全倚靠在浴桶边上王二忍不住感慨。

“二郎没想到你这几天还真的坚持下来了。

” 想起之前学武的日子远没有李逸这么辛苦。

此时看着李逸心里还是很服气的换做是他每天这么练肯定坚持不住。

李逸已经没有力气回答王二的问题了不过这些天能坚持下来除了觉得这一世不能白活之外确实还有李家的恩情在。

前世大概率心脏猝死如今能重活一世与李家脱不了关系这份重活一世的恩情不能不报。

另一个李家有秘密他想要去解开这些秘密同时他还有一个大哥那才是真正的李家人他要找到这个自己名义上的大哥。

这几天累是真的累但是效果也是很显着的每天起来之后都会发现自己的身体力量在增强这种正向的反馈也是坚持下去的理由之一。

前世很多健身房能不断的招收学员其中在他们内部提出的一条规定就是给予学员正向反馈这个正向反馈包括精神上的例如口头上给予的情绪价值。

还有一个就是真的练出了样子达到了客户的预期这种反馈才是长久的。

李逸记得前世去了一个私教健身房学员不能自己私自练习必须得教练陪着。

一开始刚去会给你进行一些测试然后教练会指出哪些地方需要训练针对这些地方训练计划是怎么样的一个月之后能得到什么样的结果。

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